Я б поділила їх появу на різні проміжки часу:
Майже миттєві (1-3 дні)Зверніть увагу, як ви сьогодні проводили час, що робили, як сиділи чи стояли, яке було фізичне і ментальне, емоційне навантаження, з ким спілкувалися, про що думали, чого робити не хотіли чи що відчували.
Недавні (від місяця до року)У яких ситуаціях ви перебували цей час, що переживали, який досвід у вашого тіла (пози, рухи чи їх відсутність), що найсильніше вас похитнуло за цей час, що вразило.
Давні (події відбулися більше року тому)Які з них залишили на вас слід у серці, що згадуєте, які моменти свого життя, часто дитинство. зазвичай ці блоки будуть мати форму хронічних захворювань чи форми тіла, інших хвороб чи травм.
Кармічні (досвід, здобутий душею у інших життях)Дуже часто причинами наших болів, хвороб чи дискомфорту є травматичний досвід душі, який зберігається у нашому енергоносії і впливає на відчуття себе у кожному втіленні.
Будь-який біль - це завджи сигнал, направлений самому собі для вирішення ситуацій, а точніше, зміни реакції на них.
Чим «свіжиший» блок, тим недавніше відбувалася ситуація, яка потребує перегляду.
Наше тіло - ключ до душевного спокою, гармонії та наповненого якісного життя.
Варто лише прислухатися до себе
— Katia Mind · katiamind.com